sucos que ajudarão a secar as gordurinhas

“Para manter a beleza o consumo de bastante água é imprescindível, pois é ela que transporta os nutrientes, eliminando as toxinas, corta a sensação de fome, elimina a fadiga, melhora o sono e a memória, revitaliza os cabelos, diminui o aparecimento de cravos e espinhas e, ainda, hidrata a pele”, explica a naturóloga Rosana Batestusso, dirigente do Instituto Brasileiro de Naturologia. Confira as propriedades de sucos com ingredientes funcionais e brinde a chegada do verão de forma saudável e refrescante: Suco de maçã Essa bebida é extremamente benéfica à saúde graças a sua quantidade de antioxidantes. P suco de maçã pode ser consumido puro, ou associado à cenoura, beterraba e aipo, aumento o poder desintoxicante Suco de uva Também é um poderoso antioxidante, ajuda a diminuir o colesterol, e melhora a circulação, assim como o suco de morango e de melancia Sucos de abacaxi e gengibre Eles são considerados diuréticos, combatendo a retenção de líquido no organismo Sucos de abacaxi, figo e gengibre Essas bebidas diminuem o colesterol e favorecem o trabalho da vesícula biliar Sucos de pêra, banana e alface Estes estãoo no topo da lista dos sucos recomendados para a insônia Suco de maracujá e de mamão Tem efeito calmante e o suco de mamão ajuda no bom funcionamento do intestino Sucos de laranja e couve Devido à quantidade de ferro e vitamina C são indicados para a anemia